¿Tienes la mente del mono loco?Qué se necesita para ser feliz
Mucho hay escrito acerca de alcanzar la felicidad pero realmente la conclusión final es bastante sencilla:la felicidad esta en el que menos necesita, en aquella persona que es capaz de maravillarse y disfrutar de vivir la vida, de observarla y gozar al mirarla. La felicidad esta en vivir de manera sencilla, cumpliendo con aquel dicho […]
¿CRIANZA RESPETUOSA?DIEZ MALENTENDIDOS SOBRE LA CRIANZA CON APEGO
Hace poco llego a mi un articulo que hablaba de la confusión que se produce en ocasiones al hablar de crianza con apego o crianza respetuosa y aquí lo comparto con vosotros ya que invita a reflexionar sobre la crianza de cada uno y lo que no es la crianza con apego. “No puede ser, […]
¿QUÉ HACE QUE NO ME RESPETEN?
La respuesta a esta pregunta ronda continuamente en la cabeza de muchas personas intentando buscar que es lo que lleva a que ellas no sean tan respetadas por las personas con las que se relacionan como si lo son otros. Uno se pregunta si sera su fisico, su seguridad a la hora de hablar, […]
¿Porqué sufro tanto con todo?
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida, pero en ocasiones, sufrimos innecesariamente. Generalmente utilizamos dolor y sufrimiento como sinónimos. Sin embargo, para poder manejarlos adecuadamente, es importante entender la diferencia. El dolor emocional, es el sentimiento negativo que surge ante determinadas situaciones o problemas, generalmente relacionadas con una pérdida o con un […]
¿PARA QUÉ LA ANSIEDAD?
Cambiar el porqué por el para qué nos aportara una nueva forma de entender y abordar esta emoción. Los cuadros de ansiedad presentan una sintomatologia muy variada y angustiante para la persona que las padece: taquicardias, sensación de mareo, falta de aire, despersonalización o alteración en la visión, sudoración,etc…Toda esta sintomatologia, la mayoría de las […]
¿Cómo te sientes tras dar a luz a tú bebe?Posparto emocional.
POSPARTO Y EMOCIONES El embarazo es un gran proceso de cambios pero no lo es menos la étapa que acontece después. Cuando hablamos de posparto entramos en un submundo de cambios, cambios en la mujer, en su físico, en sus emociones, en su entorno, en sus roles y posicionamientos,etc. Todos ellos concurren en un momento […]
CON MI BEBE A CUESTAS:MATERNIDAD Y PORTEO.
PORTEO Y BENEFICIOS EMOCIONALES MAMAS Y BEBES Los nueve meses que pasa el beb é dentro del útero materno no son suficientes. Cuando el niño llega a este mundo sigue necesitando un contacto directo y continuo con la madre o el padre para seguir desarrollandose sanamente en cuanto a nivel emocional se refiere. Se ha […]
CADA DIA ES UN REGALO
Porque nunca sabemos cuanto tiempo estaremos aquí ni cuanto tiempo tendremos para disfrutar de los que están a nuestro alrededor hemos de proponernos el objetivo de disfrutar de cada cosa y cada momento con una persona cercana que nos regala el día. Valorar las pequeñas cosas que te sucedan en el día a día y […]